Entrenamiento
Terapia pre y post deportiva
Entrenamiento en suspensión TRX
Pilates mat work y reformer / Entrenamiento funcional grupal y personalizado
Team Building
Entrenamiento en suspensión TRX
Pilates mat work y reformer / Entrenamiento funcional grupal y personalizado
Team Building
Team building
Las actividades de team building que se llevan a cabo de forma permanente en las mismas dependencias de cada empresa, tienen un resultado absolutamente positivo en cada colaborar, fortaleciendo la confianza, el trabajo en equipo, reduciendo a su vez la taza de ausentismo laborar por enfermedades como el stress, el desgaste laboral o burnout, favorece la salud mental y física de cada participante. |
Incluye:
Precios desde 1 UF Cotizaciones por mail: conexionprofitness@gmail.com |
Entrenamiento grupal
Las ventosas son copas de vidrios, acrílicas o metal que se aplican en diversos puntos del cuerpo. A través del vacío que producen, movilizan líquidos como irrigación sanguínea, trayendo una serie de beneficios. Descubre el poder del entrenamiento grupal junto a tus familiares y amigos. Fortalece la confianza, potencia habilidades y aumenta tu fuerza, flexibilidad y resistencia en una ambiente de mutuo apoyo. |
Incluye:
Precios desde 1 UF Servicio a domicilio Cotizaciones por mail: conexionprofitness@gmail.com |
Pilates reformer
Si tienes un reformer en casa, esto es ideal para ti, porque tener un entrenador de Pilates Reformer a domicilio es una gran ventaja.
En Conexión Pro Fitness, diseñamos a medida, según tus objetivos, una planificación que permita desarrollar habilidades como fuerza, flexibilidad y promueve el fortalecimiento muscular de profundo a superficial. Limitantes absolutas: Lesiones físicas importantes como el uso de silla de rueda, de todas formas la planificación se adapta a las necesidades de cada persona. |
Incluye:
Precios desde 1 UF Servicio a domicilio y lugar de entrenamiento al aire libre, presencial y on line. Si eres dueñ@ de estudio de Pilates, contáctanos Cotizaciones por mail: conexionprofitness@gmail.com |
Pilates mat work o suelo
Así mismo como el Pilates Reformer, es una excelente alternativa para personas que quieren evitar el impacto de un salto por ejemplo, en sus articulaciones, porque la planificación y elementos que se utilizan en esta disciplina permiten el cuidado y resguardo físico, que ciertos ejercicios producen. De todas formas los beneficios que este tipo de disciplinas ofrece son iguales o mayores en comparación con actividades convencionales. Limitantes absolutas: Lesiones físicas importantes como el uso de silla de rueda, de todas formas la planificación se adapta a las necesidades de cada persona. |
Incluye:
Precios desde 1 UF Servicio a domicilio y lugar de entrenamiento al aire libre, presencial y on line. Si eres dueñ@ de estudio de Pilates, contáctanos Cotizaciones por mail: conexionprofitness@gmail.com |
Clases de estiramiento
El estiramiento corporal es muy necesario para la vida cotidiana porque dentro de sus beneficios, podemos encontrar la liberación de carga laboral al término de la jornada por ejemplo, a las personas deportistas favorece rangos articulares, mayor flexibilidad y liberación de molestias post entrenmiento por ejemplo.
Limitantes absolutas: Lesiones físicas importantes como el uso de silla de rueda, de todas formas la planificación se adapta a las necesidades de cada persona. |
Incluye:
Precios desde 1 UF Servicio a domicilio y lugar de entrenamiento al aire libre, presencial y on line. Si eres dueñ@ de gimasio, contáctanos Cotizaciones por mail: conexionprofitness@gmail.com |
Entrenamiento en suspensión TRX
Si bien es cierto, este entrenamiento fue diseñado para satisfacer las necesidades de los Navy Seal en EEUU, hoy se adapta a cada persona sin perder el foco que es el entrenamiento en suspensión, porque de esta forma desarrollamos habilidades ganando el beneficio de inestabilidad. Limitantes absolutas: Lesiones físicas importantes como el uso de silla de rueda, de todas formas la planificación se adapta a las necesidades de cada persona. |
Incluye:
Precios desde 1 UF Servicio a domicilio y lugar de entrenamiento al aire libre, presencial y on line. Si eres dueñ@ de gimnasio, contáctanos Cotizaciones por mail: conexionprofitness@gmail.com |
Terapia pre y post deportiva
Con esta terapia preparamos al deportista, haciendo que su musculatura mejore la circulación, suba la temperatura y elasticidad del tejido, haciéndolo propicio para competir. Esta terapia la aplicamos antes de la competición y después, evitando la oxidación del ácido láctico y calambres. Beneficios: ° Previene lesiones ° Activa musculatura ° Previene la fatiga muscular ° Aumenta el rendimiento ° Activa la circulación sanguínea ° Libera el dolor Limitantes absolutas: Personas que padezcan de hipertensión arterial no controlada, lesiones vasculares como trombosis venosa profunda, infecciones en la piel, lesiones cutáneas, hemorragias y heridas. |
Incluye:
Precios desde 1 UF Servicio a domicilio y lugar de entrenamiento al aire libre, presencial y on line. Si eres dueñ@ de estudio de Pilates, gimnasio, box de Crossfit, gimnasio de electroestimulación contáctanos Cotizaciones por mail: conexionprofitness@gmail.com |
Electro fitness
Si tienes un equipo de electroestimulación en casa, esto es ideal para ti, porque tener un entrenador de a domicilio es una gran ventaja. En Conexión Pro Fitness, diseñamos a medida, según tus objetivos, una planificación que permita desarrollar habilidades como fuerza, flexibilidad y promueve el fortalecimiento muscular de profundo a superficial. Limitantes absolutas: Lesiones físicas importantes como el uso de silla de rueda, de todas formas la planificación se adapta a las necesidades de cada persona. |
Incluye:
Precios desde 1 UF Servicio a domicilio y lugar de entrenamiento al aire libre, presencial y on line. Si eres dueñ@ de estudio de Pilates, gimnasio, box de Crossfit, gimnasio de electroestimulación contáctanos Cotizaciones por mail: conexionprofitness@gmail.com |
Entrenamiento funcional
El entrenamiento funcional es una excelente alternativa para personas que quieren evitar hacer retunas de gimnasio repetidas y en serie, ya que este tipo entrenamiento es muchp mas dinámico y entrenido a la hora de practicarlo, usando diferentes ejercicios cmbinados, en todos los planos y ejes con el fin de trabajar el cuerpo como un todo. |
Incluye:
Precios desde 1 UF Servicio a domicilio y lugar de entrenamiento al aire libre, presencial y on line. Si eres dueñ@ de estudio de Pilates, gimnasio, box de Crossfit, gimnasio de electroestimulación contáctanos Cotizaciones por mail: conexionprofitness@gmail.com |
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